Skriv fordele og ulemper ved gruppeforløbet, samt justeringer du kunne tænker dig.

„Jeg har lært om medafhængighed i min rolle, og forslag og refleksion på hvad jeg kan gøre, for at få det bedre i mit indre og i relation til min pårørende‟.

„En fordel at være i samme båd, uden fordomme overfor hinanden‟.

„Det hjælper at snakke med nogen der forstår, og ikke kun venner og evt. familien – det er vigtigt‟.

„Gode mødetider, efter almindelig arbejdstid‟.

„Personlig udvikling, forståelse, synlighed, hjælp!‟.

Hvilke udfordringer har du overvundet ved at gennemføre gruppeforløbet?

„Jeg har fået hjælp til at sætte grænser og se mønstre, som jeg derved nemmere har kunnet frigøre mig fra‟.

„Bedre tro på mig selv i forhold til min partner‟.

„At sætte grænser for min søn, og få et godt og respektfuldt samvær med ham‟.

„Fokus mest på overkontrol og overansvar. Disse er dog endnu ikke overvundet‟

„Mere kontrol over hvad der er vigtigt og hvad jeg vil med mit liv‟.

„Bedre grænser, forståelse og selvrespekt‟.

Hvad er den bedste oplevelse du havde med at gennemføre forløbet?

„At få mulighed for at del og sparre med andre medafhængige i et trygt forum, uden at føle mig udsat eller udsætte mig pårørende for illoyal eller ekskluderende lys‟.

„Blevet fri for tankemylder, og få ro i mit sind‟.

„Klarhed!‟.

„Jeg er blevet gladere og føler mig mere „hel‟ igen, og de søvnløse nætter er næsten væk‟. 

„Det, at lytte til andre, har sat min egen situation i perspektiv – jeg spejlede mig i dem‟.